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ハーブの教科書
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しんどい毎日がラクになる ハーブの教科書
ナチュロパスなみ著
ご本人のサイン入り本です♡
心がスッキリしない」「寝ても疲れが取れない」「からだに不調がある」あなたへ贈る
心とからだを取り戻す
「ハーブのバイブル」
どれだけがんばってもラクにならなかった
心とからだをラクにする道はずっと植物が知っていた
Content
Chapter 0 しんどいときはハーブで整える
Chapter 1 女性のからだと心のしくみ
Chapter 2 ［症状別］メディカルハーブの選び方
Chapter 3 心とからだを整えるアストロハーバリズム
Chapter 4 自然療法で〝ゆらがないわたし〟をつくる習慣
Chapter 5 暮らしに取り入れるハーブレシピ
Chapter 6 家庭でできるナチュラルケア実践集
Appendix I ハーブの教科書辞典
Appendix II 症状別ハーブ早見表
ホリステテイックライブラリー社出版
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